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背书包的小贴士,快快收藏起来吧!

那些容易忽略的背书包小贴士已经整理好了,快点来学一学!

1.书包不会整理,背起来就特别累。

其实,除了正确的背书包技能外,如何整理书包也是特别重要,关乎着书包背起来之后的负重感。现在的书包,一般都有很多隔层,在整理书包时,应该充分利用隔层,合理放置书包内物品。一个简单的原则就是:将书籍和文具平衡放置,重的物品尽量靠近背部中心 ,这样背起来更舒适。重物先放,尽量放在书包下面,再将小的学习用品放在书包小袋里。如果可以,尽量利用起每一个隔断,这样可以分散重量。同时,只装必要的书本和学习用品,将多余物品放在教室课桌里。不要让书包过重。

2.严格控制书包的重量。

美国整脊协会的调查数据显示,约超过一半的学龄孩子患有不同程度的背部疼痛,这与孩子沉重的书包有直接关系。在美国,平均一年有6000-7000个孩子因为颈部或肩部疼痛而就医。所以书包的重量也是父母们要特别关注的。总体的标准是:书包的重量要在孩子体重10%~20%之间,但是因为不同年龄孩子的发育情况不同,所以我们更具化的建议是:12岁以下的孩子,书包的重量最好不要超过体重的10%;12岁以上,不超过15%。只有把书包背得更舒服,才能更有利于孩子的成长,也才能让孩子更好地发展。

背书包的小贴士,快快收藏起来吧!

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